Ομιλήτρια Βιωματικών Εμπειριών Life Coach ΞαΝαΖώ
Τι είναι το Life Coaching;
Το Coaching είναι μια διαδικασία που βοηθά να πετύχουμε προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους. Το Coaching εστιάζει στο παρόν, στο τώρα για ένα καλύτερο και πιο δημιουργικό μέλλον.
Το Coaching χρησιμοποιεί τη μαιευτική μέθοδο του Σωκράτη όπου τι έκανε; Ξεγεννούσε ιδέες και σκέψεις από τις ζωές των συνομιλητών του, χωρίς να δίνει λύσεις ή απαντήσεις. Μέσα από τις στοχευμένες ερωτήσεις κατάφερνε ο συνομιλητής να δίνη μόνος του απαντήσεις στα ζητήματα που τον απασχολούσαν. Μέσα από το Coaching ενισχύουμε τα θετικά συναισθήματα και ανακαλύπτουμε δυνατότητες και δεξιότητες που δεν γνωρίζαμε ότι έχουμε.
Το Coaching βοηθά στην αυτό βελτίωσή μας, μας βοηθάει να φέρουμε αλλαγές για να έχουμε καλύτερη και πιο ποιοτική ζωή. Μας μαθαίνει την Τέχνη της Αλλαγής και του πως εμείς οι ίδιοι μέσα από τις απαντήσεις μας μπαίνουμε σε δράση αλλάζοντας ακόμη και συνήθειες για να βελτιώσουμε τη ζωή μας.
Το Coaching εστιάζει στο εδώ και τώρα για το μέλλον, απευθύνεται σε ψυχικά υγιείς και δεν ασχολείται με το παρελθόν και με βαριά τραύματα της ψυχής.
Ποια είναι τα οφέλη του coaching;
– Μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι καλύτερα τις προσωπικές και επαγγελματικές σου σχέσεις.
– Μαθαίνεις πως να διαχειρίζεσαι το άγχος σου (όχι διαταραχή).
– Μαθαίνεις να ανακαλύπτεις καινούργια κίνητρα ενισχύοντας την διάθεσή σου να κάνεις καινούργια πράγματα.
– Μαθαίνεις το πως να φέρεις βελτίωση της απόδοσης στις εργασίες σου.
– Μαθαίνεις να αποκτάς ισορροπία της επαγγελματικής και προσωπικής σου ζωής.
– Μαθαίνεις να πειθαρχείς στον εαυτό σου.
– Μαθαίνεις να σχεδιάζεις το πλάνο της ζωής σου.
– Μαθαίνεις να παίρνεις αποφάσεις.
– Σου αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση.
