ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΖΩΗΣ
1.Κατά πόσο επηρεάζεται η υγεία του εμβρύου από την τροφή της μητέρας του; Και τι κινδύνους κρύβει για την ενήλικη ζωή του;
Όταν βρισκόμασταν στην κοιλιά της μητέρας μας, τρεφόμασταν από το αίμα της, το οποίο ήταν πλούσιο σε σίδηρο και άλλα μέταλλα. Έτσι για να είμαστε υγιείς σε αυτόν τον κόσμο, είναι απαραίτητο να τρεφόμαστε σωστά μέσα στην κοιλιά. Η διατροφή της μητέρας, μαζί με τις σκέψεις και τη δραστηριότητα της, παίζουν αποφασιστικό ρόλο στο να καθορίσουν εάν το μωρό θα έχει μία υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Για αυτό είναι πολύ σημαντικό η γυναίκα που ετοιμάζεται για να γίνει μητέρα να έχει φτιάξει ένα αλκαλικό περιβάλλον μέσα της μέσα από τις κατάλληλες τροφές, να γυμνάζεται καθημερινά ακόμη και 30 λεπτά περπάτημα, να διατηρεί τις σκέψεις της σε αρμονία, να κάνει συνειδητή αναπνοή, να ζει σε υγιή περιβάλλον για εκείνη και για το μωρό, να έχει επιλέξει δίπλα της έναν υποστηρικτικό σύντροφο που να ενδιαφέρετε πραγματικά για εκείνη. Να απομακρυνθεί από τοξικούς ανθρώπους που θα της δηλητηριάζουν τις σκέψεις ακόμη και από τοξικές τροφές που το αποτέλεσμα θα είναι ένα τοξικό ph αίματος. Άρα καταλαβαίνουμε ότι ο τρόπος που σκεφτόμαστε, ζούμε και τρώμε παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εμβρύου ακόμη και για την υγεία της ενήλικης ζωής του.
2. Τελικά παίζουν ρόλο στην υγεία του οργανισμού μας το τι τροφές επιλέγουμε να φάμε;
Τι είναι τροφή; Αυτή η ερώτηση είναι πολύ σημαντική για την κατανόηση της ζωής και της υγείας μας. Πριν απαντήσουμε αυτήν την ερώτηση, ας σκεφτούμε άλλη μία ερώτηση: Ποιου η ύπαρξη προηγείτο; Της τροφής ή της ανθρωπότητας; Χωρίς την τροφή δεν θα μπορούσαμε να υπάρξουμε. Ο βιολογικός κόσμος υπάρχει ακριβώς πριν από εμάς. Είμαστε κομμάτι αυτού του κόσμου, τον οποίο διακρίνουμε στο ζωικό και το φυτικό βασίλειο. Τροφή; Τι είναι τα ζώα και τα φυτά, οι θάλασσες, η ξηρά και η ατμόσφαιρα; Είναι όλα τροφή. Αυτό όμως που θα επιλέξω να τρώω θα με οδηγήσει στην επόμενη τροφή μου.
3. Ποια είναι τα 5 Τρόφιμα κλειδιά που μας συστήνουν να έχουμε στην διατροφή μας για να έχουμε μια καλύτερη και πιο ισορροπημένη υγεία;
4. Τελικά οι ασθένειες και οι παθήσεις τι μηνύματα κρύβουν για την ψυχή και το σώμα;
Πολλές έρευνες τονίζουν τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στα καταπιεσμένα συναισθήματα και την ασθένεια. Πολλοί ιατροί παρατήρησαν ότι οι ασθενείς που έπασχαν από καρκίνο του πνεύμονα είχαν την τάση να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους, ενώ έρευνες σε καρκινοπαθείς έδειξαν ότι οι μακροπρόθεσμα επιζώντες είχαν την τάση να εκφράζουν τα αρνητικά τους συναισθήματα, ενώ εκείνοι που δεν επιζούσαν είχαν την τάση να κατακρατούν τα συναισθήματά τους μέσα τους. Τα συναισθήματα, καθώς και το κλάμα, είναι μέσα για την αποβολή των πλεοναζόντων παραγόντων από το σώμα οι οποίοι συμβάλλουν στην ασθένεια είναι, δηλαδή, ένας τρόπος συναισθηματικής αποφόρτισης. Μια καταβεβλημένη ή διαταραγμένη νοητική κατάσταση δυσκολεύει τον νου να ηρεμήσει και στέλνει μία πληθώρα αλληλοσυγκρουόμενων μηνυμάτων στο σώμα. Αντί το άτομο να είναι ήρεμο και συγκροτημένο, μπορεί να παραπαίει μεταξύ δύο άκρων, της αδυναμίας και παραίτησης από τη μία και του θυμού και της προσπάθειας από την άλλη. Επομένως η ενέργειά μας δεν ρέει σωστά μέσα στο σώμα μας με αποτέλεσμα να υπάρχουν διάφορα μπλοκαρίσματα μέσα μας που εμφανίζονται με π.χ. την δυσκοιλιότητα, πόνο στο στομάχι, εξανθήματα, καρκίνος, έλκος, κ.α. Οπότε για να επέλθει η υγεία χρειάζεται να βρούμε την αιτία και να την εξαλείψουμε ώστε να αποφύγουμε άλλη μια υποτροπή της ασθένειας.. Η ασθένεια είναι δώρο που σκοπό έχει να φέρει την ισορροπία στην ύπαρξή μας.
5. Τι αντίκτυπο έχει στην υγεία μας το περιβάλλον που ζούμε; Και πως τα συναισθήματα μας επηρεάζουν την υγεία του οργανισμού μας;
Από την στιγμή που ερχόμαστε στον κόσμο γεννιόμαστε σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον, έπειτα ζούμε μαζί με συγκεκριμένους ανθρώπους και όσο μεγαλώνουμε οι άνθρωποι που συγκατοικούμε έχουν τον δικό τους τρόπο που θα μας εκπαιδεύσουν. Εκεί είναι που αρχίζει το χτίσιμο των πεποιθήσεων και των αξιών που θα πορευτούμε στην έξω ζωή..
6. Τι έχει να μας διδάξει ο πόνος;
Τα συμπτώματα αποτελούν ενδείξεις ότι κάποια ειδική περιοχή του σώματος χρειάζεται προσοχή. Παραδοθείτε στην διαίσθησή σας, ακούστε τη φωνή της ψυχής σας όπως αυτή σας μιλάει μέσα από το σώμα σας.
7. Πόσο σημαντική είναι η άσκηση για την καλή υγεία του οργανισμού μας;
Για να καταφέρουμε να κάνουμε γυμναστική χρειάζεται να αφήσουμε στην άκρη τις δικαιολογίες του τύπου, ”δεν προλαβαίνω”. Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής και χρειάζεται να καταλάβουμε ότι για να έχουμε κάποια αποτελέσματα χρειάζεται να γυμναζόμαστε καθημερινά, με σύστημα και με πρόγραμμα.
”Η διατροφή συμβάλλει στη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας για αυτό είναι απαραίτητο να συνδυάζεται και με σωματική άσκηση.” Ιπποκράτης